Прогулки на свежем весеннем воздухе

Свежий воздух благотворно воздействует на все процессы жизнедеятельности. Он улучшает работу всех органов и систем организма. Легкие работают лучше, обогащая мозг и кровь кислородом. Укрепляется физическое состояние и общий тонус организма. Свежий воздух так же хорошо воздействует на мозговую активность и способствует очищению дыхательных путей. Поэтому прогулки на свежем воздухе очень полезны пожилым людям в любое время года. Тем более в весенний период это еще и очень красиво, из под снега начинает просачиваться зеленая травки, отовсюду слышны пения птиц, а это все так же положительно влияет на эмоциональное состояние, что несомненно является плюсом для организма, здоровья и настроения в целом.