«В здоровом теле –здоровый дух!»

         Движение нужно нам всегда. А пожилому человеку важно вдвойне заставлять мышцы работать. Когда на улице хорошая погода, то идеальным вариантом будут занятия на свежем воздухе. Лучшими способами активности в старшем возрасте считаются плавание, ходьба и физические упражнения.  Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов КЦСОН Мокшанского района, к физическим упражнениям добавили занятия на тренажерах на свежем воздухе. ЛФК в пожилом возрасте — одно из самых полезных средств профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно она показана в качестве реабилитации после болезней и травм.