Отеки ног в пожилом возрасте — причины и способы борьбы
Отечность не является самостоятельной болезнью, это симптом, который может свидетельствовать о различных нарушениях в работе организма. Иногда для того, чтобы его устранить, достаточно изменить питание и нормализовать потребление воды, в иных случаях требуется более серьезная терапия основных заболеваний.
Отечность часто проявляется на стопах и лодыжках, реже — в области голеней и коленных суставов. Не всегда появление припухлостей говорит о серьезном заболевании, они могут возникать из-за недостаточной двигательной активности, как побочный эффект от лекарственной терапии. Причины отеков ног у пожилых людей могут крыться в следующих факторах:
- чрезмерное потребление соли и высококалорийных продуктов;
- сосудистые заболевания;
- гормональный дисбаланс;
- сахарный диабет;
- хронические заболевания мочевыделительной системы;
- сердечная недостаточность.
В случаях, когда имеются подтвержденные сосудистые заболевания, сердечная недостаточность, болезни почек, сахарный диабет и варикоз, визит к специалисту необходим как можно скорее.
Если врач не нашел хронических заболеваний, то избавиться от отеков ног может помочь:
- Регулярное прохождение курсов массажа, а в домашних условиях делать самомассаж.
- Контроль за весом.
- Проведение гимнастики, направленной на нормализацию тока крови и лимфы.
- Использование компрессионного белья.
- Избежание повышенных нагрузок на ноги.
- Не находиться длительное время в статичном положении.
- Контрастный душ и ванночки для ног с травами и морской солью. Оптимальная температура воды – 35 – 40 градусов.
Соблюдение рекомендаций поможет устранить даже сильный отек, снизить дискомфорт в области ног и избежать развития осложнений.