Суставная гимнастика

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ ПО «КЦСОН Мокшанского района» регулярно проводятся занятия по суставной гимнастике для получателей социальных услуг. Суставная гимнастика представляет собой комплекс мягких и безопасных упражнений, направленных на сохранение гибкости позвоночника, а также подвижности верхних и нижних конечностей.

Регулярные тренировки под руководством квалифицированного инструктора являются важным элементом программы активного долголетия.

Проект «Серебряная Пенза», направленный на поддержание активного образа жизни пожилых граждан, включает в себя не только занятия гимнастикой, но и обучение методам защиты от мошеннических действий. Проект является частью программы «Активное долголетие» и федерального проекта «Старшее поколение», реализуемых в рамках национального проекта «Семья».

Записаться на занятия можно по телефону +7(84150) 2-75-88