Заряд бодрости и здоровья

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ ПО «КЦСОН Мокшанского района» продолжаются занятия по суставной гимнастике. На этот раз занятие прошло с использованием мячей, что сделало его не только полезным, но и увлекательным.

Упражнения с мячом помогают мягко проработать все группы суставов, улучшить координацию движений и укрепить мышечный корсет. Такой инвентарь позволяет снизить нагрузку на позвоночник и сделать движения более плавными и безопасными.

Наши получатели социальных услуг с удовольствием выполняли комплекс, заряжаясь положительными эмоциями и заботясь о своем здоровье. Регулярная физическая активность - важный шаг к активному долголетию и хорошему самочувствию!

Проект «Серебряная Пенза» поддерживает активный образ жизни пожилых людей. Он включает занятия гимнастикой и обучение защите от мошенников. Проект является частью программы «Активное долголетие» и федерального проекта «Старшее поколение». в рамках нацпроекта «Семья»

Записаться на занятия можно по телефону +7(84150)2-75-88